为深入践行健康中国行动纲领，弘扬中医药养生文化精髓，培育青年学子科学饮食观念，2025年3月19日，山东理工职业学院中医康养康育学院杏林青衿宣讲社团开展"科学膳食，健康状况——体重管理年营养指南"主题宣讲活动。活动通过理论讲解与实践体验相结合的方式，生动展现传统养生智慧与现代健康理念的有机融合。
活动伊始，主讲人杨子悦同学以《黄帝内经》食养理论为切入点，通过中西医结合视角解读肥胖症候群特征。报告重点剖析"脾虚湿困""胃热滞脾"等中医证型与现代代谢综合征的关联机制，构建"四时调膳""动静平衡"的个性化体重管理模型。现场演示八段锦导引术与膳食日志记录规范，引导参与同学建立科学健康管理意识。
此外，活动特别设置数字化互动环节提升同学们参与深度，23名参赛者通过平板终端完成膳食营养速答挑战，实时生成的膳食结构热力图直观反映大学生营养认知盲区。在健康术语肢体竞猜环节，参赛者通过动态演绎阐释"基础代谢率""膳食纤维"等专业概念，有效激发了同学们探索传统养生文化的热情，现场洋溢着浓厚的学习氛围。
传承岐黄薪火，创新健康理念。此次活动不仅搭建了传统医学与现代健康科学对话的桥梁，更在青年群体中播撒了文化自信的种子。在今后的工作中，中医康养康育学院将持续深化"五育融合"育人实践，打造集知识传授、技能培训、文化传承于一体的健康教育平台，引导青年学子成为中医药文化的传承者、健康生活方式的倡导者，为建设健康中国贡献智慧力量。
