二月闹是指宝宝出生后大约第二个月开始哭闹增加，其主要原因是因为“肠胀气”，与宝宝胃肠功能发育不完善有直接关系。肠胀气最明显的表现就是：爆发性、频繁、剧烈的哭闹，这种表现通常在宝宝出生的第2个月最为明显。一般到3个月的时候就会减轻，到4至6个月的时候会消失，有少部分的宝宝，会在6个月以后才停止。
缓解肠胀气最有效的方法，就是给宝宝做排气操。
排气操的步骤
1、准备工作
注意时间：给宝宝做排气操，应在吃奶后半小时左右进行。
注意温度：室内温度控制在24-26℃，做操时不要给宝宝穿太多衣服，室内不要有对流风，以免宝宝着凉。
注意卫生：给宝宝做排气操，大人指甲不要太长，做操前用肥皂洗干净双手，抹好护肤霜，并搓热双手。
2、具体做法
1） 小宝宝平躺，用手指或手掌以宝宝肚脐为中心，顺时针按摩宝宝的小肚子，注意力度，不要压迫到胃部，以免引起吐奶。按摩时间1-5分钟。
每天睡前，给宝宝揉一下小肚子，轻轻按下去，然后沿着顺时针缓缓旋转，大概转到 5 圈左右。
2）大人两手交替从宝宝胸口开始，向下轻抚至大腿根，左右交替各做8次。
再双手并排，从宝宝胸口向下轻抚至大腿根，做8次。
3）握住宝宝脚踝、小腿，让宝宝像蹬自行车一样，两腿交替压向腹部，左右交替各做8次。
4）垂直抱起双腿，挤压腹部，做8次。
5）一手抓宝宝左膝盖，另一手抓宝宝右侧手臂，同时向上抬起尽量挨近，左右交替做8次。
撰稿：中医康养康育学院
初审：王璐
复审：黄亚
终审：姜海洋 靳庆华
